Ручная работа

Со страниц журналов и экранов телевизоров на нас ежедневно выливаются кубометры рекламы всевозможных оздоровительных процедур. И если раньше подобные услуги предлагали по преимуществу клиники, то теперь специализированное медучреждение не всегда с первого взгляда отличишь от обычного, но многопрофильного салона красоты. Как разобраться, куда податься? Что действительно полезно, а от чего лучше воздержаться? Прогулка.lv постарается внести некоторую ясность, и для начала мы расскажем вам о массаже.

Аристократическая родословная

Точная дата рождения героя нашего рассказа, увы, неизвестна: некоторые исследователи утверждают, что лечебный массаж применяли еще первобытные люди, однако логичным будет предположить, что использовавшиеся ими поглаживания и растирания больного места были чисто инстинктивными. Другие ученые убедительно доказывают, что техника массажа зародилась в Китае в третьем тысячелетии до н. э., ведь именно китайцы первыми описали эту процедуру с медицинской точки зрения. В Китае при помощи массажа лечили вывихи, снимали ревматические боли, спазмы мышц и усталость. Занимались этим священнослужители, кроме того, практически во всех провинциях были созданы врачебно-гимнастические школы, занимавшиеся подготовкой врачей, которые впоследствии в совершенстве владели приемами массажа и лечебной гимнастики. Однако приверженцам «китайской гипотезы» буквально на пятки наступают специалисты, считающие прародиной массажа Древнюю Индию, ведь в «Аюрведе» техника этой процедуры описана не менее детально. Более того, жители именно этой страны первыми догадались соединить массаж и паровую баню, заметно увеличив таким образом получаемый лечебный эффект.

Третьи же источники убедительно доказывают, что массажные техники зародились еще за двенадцать веков до нашей эры в Древнем Египте, а также были широко распространены в Абиссинии, Ливии и Нубии — об этом красноречиво свидетельствуют изображения, сохранившиеся на древних египетских барельефах и папирусах. От египтян массажные техники передались «по наследству» жителям Древней Греции: упоминания об этой процедуре встречаются как в «Одиссее» Гомера, так и в трудах прославленного Гиппократа. Позже массаж стали практиковать в Турции, Персии, Древней Руси и других странах, в аутсайдерах оставалась лишь Европа — а что поделать, Средневековье-с, идеи умерщвления плоти и аскетизма развитию массажа никак не способствовали. Всех желающих, уж коли таковые находились, мяли и тискали различные шарлатаны в обстановке строжайшей секретности, настоящие же ученые занимались в это время гораздо более важными вещами — поисками философского камня и эликсира бессмертия.

Интерес к массажу возник в Европе лишь в эпоху Возрождения, в XIV--XV веках, когда европейские врачи принялись изучать древнегреческое и древнеримское наследие. Сначала это были лишь робкие попытки осознать и применить, но потом медицина понеслась вперед гигантскими скачками: публикуются труды Везалия, Гарвея, выходит в свет знаменитое сочинение Меркулиуса «Искусство гимнастики», в котором массажу отводится заметное место. А дальнейшее развитие таких наук, как анатомия, биология и физиология, приводит к тому, что со временем массаж становится одной из самых популярных лечебно-профилактических техник на всех континентах.

Что в имени тебе моем?

Однозначного мнения по поводу возникновения слова «массаж» в среде ученых также не существует. Одни авторы полагают, что оно ведет свою родословную от арабского mass — «нежно надавливать, касаться», другие усматривают в этом слове греческие корни (от masso — «сжимать руками»), третьи настаивают на происхождении термина «массаж» от латинского слова massa — «прилипающее к пальцам». Современный массаж объединяет в себе все эти понятия и ныне трактуется специалистами как совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду, — с целью достижения лечебного или иного, в том числе профилактического и косметического, эффекта. Дополнительно применяют различные ароматические масла, лекарственные мази, гели и другие препараты, а также температурные воздействия. В медицине массаж используется в хирургии, терапии, ортопедии, гинекологии, неврологии и др., как в качестве самостоятельного метода, так и в сочетании с другими видами лечения.

Однако не зря медики шутят, что лекарства особенно эффективны для здоровых людей. В этой шутке есть значительная доля правды: наслаждаться прелестями массажа могут абсолютно все здоровые люди без ограничений с одной лишь оговоркой: для пожилых и ослабленных пациентов сеанс массажа должен быть менее длительным и интенсивным, с использованием щадящих приемов.

Если же человек нездоров, то мы сталкиваемся с любопытным парадоксом: с одной стороны, лечебный массаж применяется именно для того, чтобы излечить человека, с другой, существует длинный перечень заболеваний, при которых массаж категорически противопоказан.

Например, вам не следует посещать массажиста, если у вас наличествует лихорадочное состояние с высокой температурой или гнойные процессы любой локализации, заболевание крови или аневризма аорты, аллергические реакции с кожными высыпаниями, заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям, атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга... В общем, список достаточно длинный. Кроме того, следует помнить, что категорически нельзя массировать родимые пятна, а также злокачественные и доброкачественные опухоли. Не рекомендуется массаж живота при беременности и менструации, грыже и при наличии камней в почках или в желчном пузыре. Поэтому, если вы собираетесь пройти курс массажа, для начала проконсультируйтесь со своим семейным врачом, который сможет оценить возможности вашего организма. Если же вы собираетесь посещать массаж в качестве косметологической, а не лечебной процедуры, то нелишней будет и консультация косметолога.

Тяжела и неказиста жизнь простого массажиста?

Наверняка она была бы такой, если бы современные массажисты применяли в своей практике лишь приемы, известные со времен Китая и Древней Греции. Однако, к нашему с вами удовольствию, медицина не стоит на месте и предлагает сегодня всевозможные виды массажа, способные удовлетворить самого прихотливого клиента. Например, стоун-массаж – стимуляция определенных зон тела с помощью нагретых базальтовых камней. Этот вид массажа укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и прекрасно расслабляет. Борцам с целлюлитом наверняка придется по вкусу медовый массаж, улучшающий снабжение мышц и кожи кислородом, убирающий отеки и выравнивающий кожу. Кроме того, такой массаж полезен при простудах, кашле и радикулите. Эстеты и сладкоежки могут насладиться шоколадным массажем — ароматерапия и замедление процессов старения кожи в одном флаконе. Следуя модному нынче увлечению восточной культурой, можно окунуться в мир волшебных ощущений восточного спа-массажа с применением натуральных масел, благовоний, ракушек и даже полудрагоценных камней. А еще существует массаж бирманский и шведский, тайский и американский, криомассаж, массаж для беременных... Во всем этом многообразии вам остается лишь выбрать — остальное сделают руки опытного мастера.

Если же только рук вам покажется недостаточно, то вашему вниманию предлагается аппаратный массаж — дополнительное средство, использующееся в случаях, когда необходимо длительное вибрационное воздействие на крупные мышцы или биологически активные точки. Разновидностями аппаратного массажа являются вибромассаж, улучшающий циркуляцию крови и лимфы в массируемой области, нормализующий деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также снижающий мышечный тонус; гидромассаж, активирующий окислительно-восстановительные реакции в тканях и ускоряющий рассасывание воспалительных процессов; и наконец вакуумный массаж, улучшающий периферическое кровоснабжение и трофику тканей, помогающий людям, страдающим повышенным артериальным давлением, различными болезнями опорно-двигательного аппарата, а также венозной и лимфатической сосудистой недостаточностью.

Адресок подскажите!

Говорить о массаже можно очень долго, перечисляя десятки его разновидностей и производя сравнительный анализ их эффективности, однако заинтересовавшийся читатель, нетерпеливо барабаня пальцами по столу, задаст мучающий его вопрос — где?! Где в Латвии можно испытать на собственной шкуре все описанные выше неземные наслаждения?! А вот этот вопрос мы решили задать самим читателям.

Итак, открываем обсуждение! Какой массажный салон или специалиста вы бы порекомендовали другим читателям Прогулки.lv — и почему?